怀孕三个月建卡流程是什么

制作过程中,医生会对您的病情有一个比较全面的了解。因此,生孩子时就能做好充分的准备。

生成卡片过程:

首先去所在地的妇幼保健院建档、挂号、到指定诊室检查,出示妊娠证明,再由医生开出单子,检查包括胎心、血压、血全检、尿检等项目,如果没有做妊娠证明医生会给开妊娠证明,检查后把检查单交给医生,一个月后去产检时就可以看到自己的保健册了。

怀孕三个月的注意事项:

1、在怀孕前三个月,由于胎儿刚刚成型,所以准妈妈还没有感觉到自己的生长,不过也要注意着装的方法,像以前的紧身裤就要适当远离,否则会勒住胎儿的生长。怀孕时穿的衣服以宽松型为宜,而且面料选择纯棉的最好,这样可以吸汗透气,对于孕妇长痱子有一定的预防效果。

2、孕妇要特别注意饮食,因为胎儿的早期流产,很多时候都和食物有关。在怀孕前三个月要注意的是,孕妇饮食要清淡,营养要全面均衡,科学搭配合理。切勿过咸,辣,油腻的食物。螃蟹,甲鱼是早期的“堕胎药”,尤其是蟹爪。山楂活血破瘀,如果用太多,肯定会引起流产,像狗肉、菠菜、桂圆、木瓜、荔枝等都是容易引起流产的食物,所以在孕期要特别忌口。

3、怀孕的时候,一定要住在通风好的环境里,保证空气的流通,孕妇不会感染细菌、病毒等。在怀孕前三个月要注意的是,准妈妈要定期更换被单、枕巾等生活用品,对于褥子要定期晾晒杀毒,保证居住环境的干净和清爽,才能促进孕妇和胎儿的健康。

4、在怀孕前三个月,准妈妈感到身体负担逐渐加重,都不愿多走路,因此在怀孕前三个月要注意的事项特别指出,孕妇每天必须到外面走动,多呼吸新鲜空气,调整心情,而且要等到秋冬季节,还要保证每天1个小时的阳光浴,这样才能促进钙质的合成吸收。这样才能促进孕妇和胎儿正常发育。还可以多外出走动,还可以锻炼身体,增强抵抗力,抵抗感冒病毒。