泡脚去湿气去寒气用什么药材

用艾草、花椒、生姜、当归等药物可以用来泡脚来去湿气去寒气。

1、艾草:可以用艾草来泡脚,既能散寒气,又能散寒,既能疏通经络,又能调理湿气。

2、花椒:花椒具有温中驱寒的作用,用花椒水泡脚能改善手脚冰凉的情况,而且能加速身体内的血液循环,将湿气以及寒气排出,还能起到治疗脚气的作用,缓解脚气引起的瘙痒。

3、生姜:用生姜泡脚能起到发汗解表,消除身体的疲劳,还能改善睡眠不佳的状况,每天晚上用生姜泡脚,能让身体出汗,然后把寒气和湿气一起排除掉。

4、当归:泡脚的时候可以用当归泡脚,能促进身体的新陈代谢,还能改善脚底的血液循环,有活血理气的作用,能去除体内的湿气和寒气,还能滋润脚部的皮肤,避免脚部出现脱皮现象。

身体有严重的湿气和寒气,在饮食方面要避免吃冰糕、西瓜等冷、凉的食物。