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水果中果糖对人有没有害处

2025-07-302

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水果中果糖对人有没有害处

水果中果糖对人有没有害处
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  • 主任医师 解答

    水果中果糖对人一般是没有害处,但也需要注意适当的食用,才可以避免一些不良情况的发生。

    因为水果中的果糖成分可以起到补充身体所需能量的效果,也可以起到缓解疲劳的作用,对人体健康是比较有利的。但是如果过量的食用,就有可能会引发肥胖和血糖升高情况的出现,这样就会对人体健康造成一定的影响。因此在食用水果时,需要注意控制好使用量。

    除此之外,在调理和改善身体情况期间,需要严格做好个人的护理工作以及提高个人体质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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