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含果糖量低的水果

2025-07-302

病情描述:

含果糖量低的水果

含果糖量低的水果
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精选回答
  • 主任医师 解答

    含果糖量低的水果包括梨、樱桃、草莓等,这些水果的果糖量比较低,一般不会导致身体发胖。

    1、梨

    梨的营养价值较高,其中含有丰富的膳食纤维,具有调节血糖作用,还可以增加饱腹感。

    2、樱桃

    樱桃的营养价值较高,果糖的含量较低,平时在生活中吃一些樱桃,可以补充身体所需营养元素。

    3、草莓

    草莓当中富含维生素C以及膳食纤维,具有控制血糖作用,吃草莓可以避免血糖升高。

    除以上水果之外,还包括猕猴桃,如果患者血糖发生了异常情况,要遵从医嘱治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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