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富含果糖的水果有哪些

2025-07-302

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富含果糖的水果有哪些

富含果糖的水果有哪些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    富含果糖的水果有很多种,包括西瓜、甘蔗、葡萄等里面的糖分含量都是比较多的。

    1、西瓜

    西瓜能够达到清热利尿的效果,里面的葡萄糖、蔗糖以及果糖都是比较多的,能够补充身体所需要的。

    2、甘蔗

    甘蔗里面也富含果糖,能够达到清热生津的功效,能够补充身体所需要的脂肪等物质。

    3、葡萄

    葡萄也是一种比较常见的水果,里面的果糖含量是比较多的,能够补充身体所需要的维生素e以及矿物质。

    除此以外,生活中也可以适当的吃一些食物,也是比较不错的,里面的果糖含量也是比较多的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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