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乌枣有什么营养价值

2025-07-301

病情描述:

乌枣有什么营养价值

乌枣有什么营养价值
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精选回答
  • 主任医师 解答

    乌枣具有补血、补充能量、美容养颜等营养价值,平时在生活中适量吃一些乌枣,对人的身体有好处。

    1、补血

    乌枣的营养价值较高,其中富含铁元素,能够促进血红蛋白生成,达到补血效果,预防具体性贫血。

    2、补充能量

    乌枣当中富含维生素、碳水化合物、蛋白质等营养物质,吃了之后可以为机体提供能量。

    3、美容养颜

    由于乌枣当中含有一定的维生素,能够起到抗氧化作用,改善皮肤状态达到美容养颜效果。

    除以上之外,还具有保护视力作用,如果患者出现了异常情况,要严格按照医生要求治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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