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黑枣是枣还是柿子

2025-07-301

病情描述:

黑枣是枣还是柿子

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  • 主任医师 解答

    黑枣是柿子,适当的吃能够达到补充营养物质的作用。

    黑枣是柿子的俗称,柿子当中含有的营养物质比较丰富,中含有维生素、矿物质、微量元素、氨基酸膳食纤维等营养成分。当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养,在吃了以后可以为人体补充营养,而且当中的膳食纤维成分能够刺激胃肠道蠕动,对于大便干结以及排便困难的便秘症状,能够起到调理的作用。

    柿子一般需要根据自身的情况适当的吃,避免一次性的吃过量,否则会导致消化不良的可能性增加。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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