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抗坏血酸维生素c对皮肤的作用是什么

2025-07-301

病情描述:

抗坏血酸维生素c对皮肤的作用是什么

抗坏血酸维生素c对皮肤的作用是什么
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  • 主任医师 解答

    抗坏血酸维生素C对皮肤的作用一般可以帮助美白,改善皮肤干燥,但是并不能过量摄入。

    维生素C属于一种水溶性维生素,也可称作为抗坏血酸,能够起到抗氧化作用,还可以保护细胞,适当吃能够帮助清除体内的自由基,还可以帮助抑制黑色素的合成,因此可以辅助美白和祛斑,有利于保持皮肤的弹性,在一定程度上可以达到美容的作用。

    另外维生素C也可以促进伤口愈合,帮助增强免疫能力和抵抗能力,并不能盲目大补。需要适当吃些蔬菜和水果,比如柠檬、山楂或者柚子等,有利于帮助补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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