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孩子眼睛近视了怎样控制不涨

2025-07-302

病情描述:

孩子眼睛近视了怎样控制不涨

孩子眼睛近视了怎样控制不涨
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  • 主任医师 解答

    孩子眼睛近视了可以通过合理用眼、运动锻炼或者是佩戴眼镜等方式控制不涨,需要在专业医生的指导下做出针对性的选择。

    1、合理用眼

    在平时需要养成良好的用眼习惯,尽量避免躺着看书或者是在光线过暗的环境下看书,保持充足的睡眠。

    2、运动锻炼

    可以多进一些户外运动,比如跑步或者是打篮球,可以促进全身以及眼部的血液循环,也能够促进视网膜释放多巴胺,帮助缓解近视。

    3、佩戴眼镜

    可以通过佩戴合适度数的眼镜,能够看清远处的事物,同时也能够控制度数的增长。

    除此之外,也可以通过放松眼部肌肉等方式进行控制,而且还需要定期到眼科进行视力健康检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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