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暖胃养胃的食物

2025-07-302

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暖胃养胃的食物

暖胃养胃的食物

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  • 主任医师 解答

    暖胃养胃的食物通常包括南瓜粥、荔枝、桂圆等,可以根据自己的喜好选择。

    1、南瓜粥

    南瓜粥当中含有丰富的淀粉蛋白质和维生素,矿物质含量比较丰富,通常可以帮助身体吸收各类营养,促进胃肠蠕动,减轻胃酸达到暖胃养胃作用。

    2、荔枝

    荔枝属于热性的水果,通常能够起到补脾益肝的效果,当中的矿物质和维生素含量较为丰富,通常不会刺激胃肠黏膜,可以促进受损的胃肠黏膜修复。

    3、桂圆

    桂圆当中的铁元素含量比较丰富,能够改善气血不足,改善患者的脾胃两虚,起到暖胃养胃效果。

    除此之外,也可以多吃胡萝卜,要避免饮食单一。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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