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吃沙拉会不会太寒凉

2025-07-301

病情描述:

吃沙拉会不会太寒凉

吃沙拉会不会太寒凉
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  • 主任医师 解答

    吃沙拉一般情况下不会太寒凉,但是在平时吃的时候也要有所控制,不能短时间内吃的过多。

    沙拉是生活当中比较常见到的,一种食物里面含有的主要是水果和蔬菜,在生活当中适量吃一些沙拉加上沙拉酱,可以提供给身体所需要的维生素和粗纤维,少量吃一些,不会导致身体有寒凉的状况,但是本身有肠胃不适的情况要少量吃一些。

    沙拉吃了之后可以吸收维生素和纤维素,能促进肠胃蠕动,改善生活当中所出现的便秘状况,而且沙拉是一种低热量的食物,在日常生活当中吃沙拉不会引起身体肥胖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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