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每天晒太阳多久补钙

2025-07-301

病情描述:

每天晒太阳多久补钙

每天晒太阳多久补钙
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  • 主任医师 解答

    每天晒太阳半个小时到一个小时时间可以补钙,但是只能起到缓解的作用,不能达到治疗的效果。

    当身体出现了缺钙,可能会导致体内的钙物质出现大量的流失,导致身体出现一些不良反应,比如身体乏力、肌肉酸痛,严重会影响骨骼的发育以及出现骨质疏松,可以去当地正规医院,做一个详细的相关检查,有利于病情的诊断,在医生指导下,通过用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行改善。

    在日常生活中,饮食营养要均衡多样化。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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