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晚上经常做梦是什么原因引起的

2025-07-301

病情描述:

晚上经常做梦是什么原因引起的

晚上经常做梦是什么原因引起的
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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚上经常做梦可能是环境因素、过度紧张、过度劳累等原因引起,还需要针对性治疗。

    1、环境因素

    居住环境声音比较嘈杂,可能会影响正常睡眠,还会在晚上睡觉时做梦,需要及时关闭门窗和调整室内光线。

    2、过度紧张

    在处于紧张和焦虑状态时可能会出现神经过度兴奋,还会出现晚上睡觉做梦需要及时放松心情来调理。

    3、过度劳累

    长时间熬夜工作有可能会出现身体疲劳,还会出现晚上睡觉做梦,还需要及时调整作息改善。

    除此以外,也可能是心理疾病引起,需要到医院进行相关检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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