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排骨和什么炖最有营养

2025-07-301

病情描述:

排骨和什么炖最有营养

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  • 主任医师 解答

    排骨和山药或者是海带、胡萝卜放在一起炖都是比较有营养,通常不存在最有营养这一说法。

    这些都是生活当中比较常见的食物,当中营养价值比较高,尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富,同时还包括一些膳食纤维,能够及时补充体内所需的营养物质,特别有利于肠道吸收和消化,而且还能够使营养更加的全面。

    日常生活中,注意饮食调理,多样化的饮食,需要减少油腻性和辛辣刺激性的食物,以免对胃肠道产生刺激。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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