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做梦自己委屈哭醒有什么预兆

2025-07-301

病情描述:

做梦自己委屈哭醒有什么预兆

做梦自己委屈哭醒有什么预兆
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  • 主任医师 解答

    做梦自己委屈哭醒是没有什么预兆的,只不过是在受到刺激后引起的。

    如果在平时压力过大,或受到家庭变故的刺激后,可能会引起过度的伤心引起失眠的症状,导致经常做噩梦,引起委屈的情绪。平时要适量的放松心情,可以通过跟家属和朋友诉说倾听能够使患者的情绪得到平复,通过平复心情后,能够逐渐改善做梦的情况,使心情得到愉悦。

    除此以外,在平时可以在睡觉前喝一杯牛奶,能够起到安神的效果,辅助治疗失眠的症状,提高睡眠质量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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