手机版
个人中心

黑枣一般一天吃多少

2025-07-302

病情描述:

黑枣一般一天吃多少

黑枣一般一天吃多少

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    黑枣一天吃多少要根据个人的具体情况来决定,摄入太多可能也会产生明显的影响。

    黑枣是一种食物,在生活当中营养价值比较高,含有丰富的维生素或者多种微量元素,吃了以后可以达到滋补肝肾的效果,如果体质比较虚弱,一般摄入量会逐渐的增加才可以达到补充效果,如果体质比较好,一般摄入量会逐渐减少,摄入太多可能也会产生上火。

    生活当然要注意做到营养均衡多样化,也可以做摄入高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋或者瘦肉,要保证充足的睡眠。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved