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枣的功效与作用

2025-07-302

病情描述:

枣的功效与作用

枣的功效与作用

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精选回答
  • 主任医师 解答

    枣可以达到补充营养、滋阴补血、保肝护肝等功效,需要根据个人情况来选择合适的摄入剂量。

    1、补充营养

    大枣里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素C和维生素p,能够补充身体所需要的营养。

    2、滋阴补血

    可以帮助改善气血亏虚和气血不足的状态,能够缓解面色苍白和四肢乏力,同时对于头晕头痛和精神萎靡也能起到改善的效果。

    3、保肝护肝

    还可以达到一定的保护肝脏效果,避免肝功能出现严重的受损症状。

    除此以外,也可以达到降低胆固醇作用,但是要尽量避免过量摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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