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黑枣的功效有哪些

2025-07-301

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黑枣的功效有哪些

黑枣的功效有哪些
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  • 主任医师 解答

    黑枣可以起到美容养颜、补气血、调节免疫力等功效,需要观察自身的恢复效果。

    1、美容养颜

    吃了以后能够起到补充维生素C和维生素e的作用,能够起到抗氧化的功效,能够减少肌肤当中的色素沉着,从而能够起到美容的功效。

    2、补气血

    吃了以后能够加快体内的铁元素吸收,能够起到补气血的作用,气血亏损引起的面色苍白和四肢乏力等症状,有着治疗效果。

    3、调节免疫力

    在吃了以后可以补充免疫细胞所需的营养物质,使自身的抗病能力增强,能够降低感染疾病的可能性。

    除此以外,也能够起到润肠通便的作用,需要观察自身的恢复效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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