脚崴了怎么快速好

脚崴了可以通过物理方法来改善，同时也可以选择药物、手术来治疗。

1、物理改善

如果只是轻微的脚崴，一般在短时间内可以冰敷收缩血管，减少肿胀的现象，促进积液快速吸收，随着时间转移可以选择热敷，具有活血化瘀的作用，有利于肿胀快速消失，可以缩短恢复的时间。

2、选择药物

脚崴以后也可以选择膏药，主要是选择消痛贴或者骨痛贴，具有活血化瘀或者消肿止痛的目的，贴在脚裸的部位能够使局部快速恢复。

3、手术治疗

脚崴症状比较严重或是活动受到了明显的限制，需要及时到医院进行拍片检查，如果出现了骨折，可能需要通过石膏固定，能够促进骨折处的愈合，在休息的时候要注意抬高患者，有利于静脉回流，减少肿胀的现象。

脚崴主要是在生活当中做了一些剧烈的活动，或者走路的时候速度过快所引起的，要注意卧床休息一段时间，避免过早的下地行走，可能会增加脚步的负担，容易影响自身的恢复，随时观察身体变化，要定期到医院进去全方位检查，查看恢复情况。