如何预防痛风性关节炎

痛风是继糖尿病之后人类第二大代谢性疾病,我国痛风是世界上发病率最高的疾病,痛风是危害很大的疾病,除了急性关节肿胀疼痛外,还会导致肾脏、心脑血管受累。所以,预防痛风的发生很重要。下面就为你介绍一下预防痛风性关节炎的方法。

首先预防痛风性关节炎一定要在饮食上严格控制,尽量不吃白酒、啤酒、动物内脏、肉汤、海鲜和高糖饮料等高嘌呤食品。在饮食方面,忌口对痛风的预防非常重要。有些蔬菜,如豆制品、菠菜,虽然富含嘌呤,但由于属于碱性食品,对尿酸并无太大影响,痛风病有时也可以放心使用。

除预防痛风关节炎发作外,还要经常服用尿酸降尿酸药物来治疗,目前国内降尿酸药物主要有促进排泄的药物和抑制尿酸生成的药物。能促进尿酸排出的药物为苯溴马隆儿,抑制尿酸生成的药物为别嘌呤醇、非布司他。要预防痛风,坚持服用正规的降尿酸药物治疗,让血尿酸保持在360以下,这对预防痛风发作非常重要。

此外,适当的运动和减肥对痛风患者同样重要。

总而言之,在控制饮食的基础上,规律应用降尿酸药物治疗,适当的体育锻炼对预防痛风发作非常重要,在风湿科医生的指导下定期进行血尿酸实训,尿酸能长期达标,痛风就能达到完全控制的效果。