喝完啤酒头疼怎么缓解

喝完啤酒头疼可以喝一些蜂蜜水进行改善，也可以通过按摩或者是卧床休息的方法改善有助于缓解喝完啤酒头痛的情况。

1、喝蜂蜜水

蜂蜜水里面含有的营养价值是比较高的，并且含有丰富的糖分，喝蜂蜜水通常能够补充体内的水分，对喝酒引起的头晕和头疼有很好的作用，能够促进体内的新陈代谢，加速体内尿液排出体外，有助于改善喝完啤酒头痛的症状。

2、按摩

喝完啤酒头痛，可能是因为酒精不耐受的原因，可以用双手适当的按摩头部，能够促进头部的血液循环，有利于缓解和完皮就头痛的情况。

3、卧床休息

喝完啤酒头疼尽量卧床休息一段时间，能尽量避免做一些剧烈的活动，可以减少头痛的情况加重。在晚上的时候还要保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。

平时在喝酒的时候一定要适量尽量避免喝的太多，可以减少喝啤酒头痛的情况。在喝酒前可以适当的吃一些食物，减少酒精对肠胃的刺激。在第2天起床以后，饮食上应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃一些刺激性的食物。