梦遗一次多久补得回来

梦遗一次大概在一周能补回来，具体需要根据实际的情况决定。

梦遗的发生频率多数在每周一次或者是数周一次，男性在青春期开始都会有不同程度的遗精，长期一周3次到4次是不正常的，对身体也会造成较大的伤害。如果遗精的次数过多，很可能会造成身体发生变态反应，比如头晕以及无力，有一部分患者还会伴随早泄以及阳痿的症状。可以积极的进行调整，多参加一些户外活动，并且少看一些关于性方面的书籍，避免性器官过度的兴奋，一般在一周左右可以补回来，但如果情况较为严重，可能需要的时间相对的长一些。

在平时的时候需要注意做好自身的护理工作，尽量不要经常熬夜。