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月经期能吃莲藕吗

2025-07-301

病情描述:

月经期能吃莲藕吗

月经期能吃莲藕吗
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  • 主任医师 解答

    月经期是能吃莲藕的,但是不能吃的太多。

    莲藕是一种营养价值比较高的食物,不但含有多种微量元素和维生素,还有一定的健脾开胃的作用。所以,在月经期少量的吃一些莲藕,对身体是有好处的,可以有效的缓解食欲不振、乏力等症状。

    由于莲藕是一种性质偏于寒凉的食物,所以在月经期间不建议吃过多的莲藕,否则有可能会出现经血排出不畅、痛经、经期延长等症状。

    若女性在月经期打算吃莲藕,最好选择熟的莲藕,还要趁热吃,这样可以减少对身体的不良影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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