不排卵怎么能排卵

不排卵一般可以通过饮食调理、心情调整、药物治疗等多种方法改善，都能达到有效调整效果。

1、饮食调理

在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要多吃一些黑豆或者是黄豆，能够及时补充体内所需的激素，对于不排卵的恢复也能够起到帮助。

2、心情调整

一定要注意好心情的调整，不要心理压力过大或者过度紧张，需要保持心情愉悦和舒畅。

3、药物治疗

如果自身的情况比较严重，也可以通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用促排卵的药物来进行调理，比如克罗米酚、来曲唑等药物进行调整。

除此之外，还可以通过中医理疗的方法来进行改善，就医检查之后做针对性的调整。