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通常吃什么可以增强人体免疫力

2025-07-302

病情描述:

通常吃什么可以增强人体免疫力

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  • 主任医师 解答

    增强人体免疫力可以通过饮食和药物进行调理,都属于常见的方法。

    1、饮食

    增强人体的免疫力,一般要注意做到营养均衡为主,可以多吃蔬菜水果,蛋白质等食物,这些食物都可以补充营养成分,减少营养缺乏的表现。

    2、药物

    如果抵抗能力比较弱的时候,可以通过药物调理,主要是咨询医生使用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物治疗。

    年龄低下的人群主要是长时间挑食或者缺乏运动锻炼的原因,要注意定期做检查,同时也可以参加体育锻炼,比如游泳或者跑步。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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