孕妇饮食一般要注意什么

孕妇饮食一般需要注意营养均衡、不要营养过剩、补充特殊物质等，但也需要注意针对性的调理改善。

1、营养均衡

为了保证孕妇的身体健康，也为了有效的促进胎儿发育，在妊娠期间需要注意做到营养均衡，避免挑食和偏食，以免影响到胎儿的身体发育和成长。

2、不要营养过剩

在饮食方面需要注意，做到营养全面化也需要注意，避免过多高热量和高脂肪的食物，以免导致营养过剩，而引起孕期孕妇体重增加过快情况的发生。

3、补充特殊物质

在孕早期一般需要及时的补充叶酸来促进胎儿的发育和成长，另外在中期也需要配合医生服用补钙类的药物来促进胎儿的发育，比如碳酸钙片、乳酸钙片等。

除此之外，在妊娠期间也需要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但也需要注意合理使用。