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如何改善打鼾问题

2025-07-301

病情描述:

如何改善打鼾问题

如何改善打鼾问题
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  • 主任医师 解答

    一般可以通过规律作息、调整睡眠姿势、牙齿矫正等方法改善打鼾问题,要到医院耳鼻喉科检查,在医生指导下,根据病因来做治疗。

    1、规律作息

    在身体处于过度劳累状态时候,有可能会引发大汗,在规律作息时候症状能得到缓解。

    2、调整睡眠姿势

    睡觉姿势不正确,压迫到呼吸道,临床上也会有打鼾,需要调整睡眠姿势,要解除压迫。

    3、牙齿矫正

    一般可以通过佩戴钢丝牙套或者隐形牙套的方式矫正,有利于牙齿位置恢复正常,可以改善身体出现的容易磨牙和打鼾。

    除此之外也可以做手术治疗,也可以通过微创手术等方式治疗,需要及时到医院就诊。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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