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常喝黑咖啡的好处和坏处

2025-07-301

病情描述:

常喝黑咖啡的好处和坏处

常喝黑咖啡的好处和坏处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    常喝黑咖啡的好处有提神醒脑、润肠通便、辅助减肥等,坏处是影响健康。

    一、好处

    1、提神醒脑

    黑咖啡当中含有的咖啡碱成分特别多,能够有效的兴奋自身的中枢神经系统,同时也可以达到一个提神醒脑的效果。

    2、润肠通便

    也可以有效的加快胃肠道的蠕动,帮助食物更好的消化和吸收,起到润肠通便作用。

    3、辅助减肥

    适当的选择,以后也可以有效的加快身体的代谢功能,促进脂肪的分解,辅助减肥。

    二、坏处

    一次性过量以后可能会增加胃肠道的负担,影响个人健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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