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养胃的水果比较好是什么

2025-07-302

病情描述:

养胃的水果比较好是什么

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  • 主任医师 解答

    养胃的水果比较好是荔枝、苹果、榴莲等,但在吃的时候需要注意量,不能一次性吃太多。

    1、荔枝

    荔枝是温热性的食物,适当的吃一些荔枝能够起到保护胃黏膜的效果。

    2、苹果

    苹果里面的维生素和膳食纤维含量比较高,适当吃一些苹果能够起到促消化的作用。

    3、榴莲

    榴莲里面的营养价值是比较丰富,适当吃一些榴莲能够起到养胃护胃的效果。

    除此以外,还可以适当吃一些无花果或者是葡萄,也能起到养胃的作用,而且还可以给身体补充更全面的营养成分。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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