经常用白醋泡脚有什么好处

白醋温性好,具有散瘀止血、解毒杀虫的功效,而且白醋价格低,食用方便,而且食用方便,还具有很好的养生保健效果。

白醋泡脚能起到治疗脚气、软化角质的作用,还能润泽足部皮肤,刺激足部穴位及反射区,有助于促进足部乃至全身的血液循环。白醋泡脚还能调节交感神经和副交感神经兴奋,起到调节和放松神经、减轻压力的作用,从而在一定程度上改善睡眠质量,有助于缓解失眠多梦等症状。用白醋泡脚的时候,要根据个人体质选择加入其它药材,比如,白醋、艾叶、当归、肉桂等中药材配伍,可以起到消肿、消肿的作用,还可以配伍夜交藤、茯神、酸枣仁等具有养心、安神的中药材,对改善睡眠有帮助。

用白醋泡脚虽然有很多好处,但也要注意,如果用未稀释过的白醋泡脚,或长期频繁地用白醋泡脚,可能会刺激、腐蚀皮肤和趾甲,引起皮肤疾病,使趾甲变薄。