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蔬菜沙拉热的还是凉的

2025-07-302

病情描述:

蔬菜沙拉热的还是凉的

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  • 主任医师 解答

    蔬菜沙拉一般是凉的,而且口感也比较好。

    蔬菜沙拉当中所含的营养价值是比较高的,主要是有多种蔬菜制作而成,主要有胡萝卜或者是蘑菇、紫甘蓝、青菜等,当中含有丰富的维生素和矿物质,同时还有一些膳食纤维,能够达到促进胃肠道蠕动的作用,而且当中所含的脂肪和热量比较低。

    在吃的时候一定要控制好摄入量,如果吃过多,以免增加胃肠道的负担,从而导致出现不良的胃肠道反应。平时还需要注意,注意个人的饮食习惯,少吃油腻性和辛辣性的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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