怎样防止腹泻

一般做好保暖、改善饮食、适当运动等方法可以防止腹泻，需要规范来调理。

1、做好保暖

平时要注意腹部保暖最好选择棉质衣服也可以定时做热敷治疗，可以减少冷空气刺激和腹泻。

2、改善饮食

预防腹泻时还需要适当调整饮食，最好适当吃温性食物来调理，比如小米粥和白米粥等。

3、适当运动

运动是属于一种比较常见调理方法，还可以增强自身体质来减少疾病感染和防止腹泻。

除此以外，还需要定时做检查，最好选择正规医院。