黑豆黑芝麻黑米核桃红枣豆浆的功效是什么

黑豆黑芝麻黑米核桃红枣豆浆的功效可以促进消化、缓解便秘、补充能量等，是属于比较常见的食物。

1、促进消化

促进消化是因为豆浆是属于饮品，能够起到促进食物消化的效果，对于肠蠕动缓慢引起的消化不良有一定的调理效果。

2、缓解便秘

缓解便秘是因为豆浆中的膳食纤维含量比较高，能够起到刺激肠胃蠕动的效果。

3、补充能量

补充能量是因为豆浆中的蛋白质和钙元素以及钾元素含量比较高，能够给身体补充所需要的能量。

除此以外，如果是属于易过敏的体质，通常是不可以喝豆浆的，以免对豆浆的成分产生了过敏的症状。