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膳食纤维的作用与功效

2025-07-302

病情描述:

膳食纤维的作用与功效

膳食纤维的作用与功效

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精选回答
  • 主任医师 解答

    膳食纤维的作用与功效预防糖尿病、预防便秘、胃肠炎等,还需要在医生指导下使用。

    1、预防糖尿病

    膳食纤维可以增加脂肪,对胰岛素的敏感性还可以提高肌肉的胰岛素敏感性,所以能预防糖尿病。

    2、预防便秘

    膳食纤维的吸水性比较好,可以促进肠道蠕动,能够缓解便秘。

    3、胃肠炎

    膳食纤维可以将肠道当中的毒素逐渐排出,还可以减少胃肠炎疾病出现,能防止心脑血管疾病发生。

    除此以外,膳食纤维也可以降低粪便当中的毒素,减少便秘等症状发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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