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白发多吃什么维生素比较好

2025-07-301

病情描述:

白发多吃什么维生素比较好

白发多吃什么维生素比较好
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  • 主任医师 解答

    白发可以选择吃维生素b1和维生素b2,能够达到一定的缓解。

    当体内缺乏维生素之后有可能会影响到头发的生长以及发育,也可能会导致白头发增多的症状,所以可以适当的补充一些维生素b1和维生素b2,能够达到滋养头发的效果,也可以帮助改善头发白的症状,也能使头发变得更加乌黑。

    在饮食上也要做好调理工作,可以多吃一些维生素含量比较高的食物,比如胡萝卜和黑木耳,也可以选择吃黑豆以及黑芝麻等食物,都可以达到调理的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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