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14岁握力应该是多少

2025-07-301

病情描述:

14岁握力应该是多少

14岁握力应该是多少
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  • 主任医师 解答

    14岁握力应该是在15千克到20千克,需要根据具体情况来判断,可以明确身体状况。

    因为每个人体质情况不同,可能会导致身体的握力方面有一定差异,但是为了确保自身健康,一般对于一些14岁的青春期人群大概在115千克到20千克是正常。如果低于正常情况,也就表明这身体体质比较差,需要通过加强体育锻炼的方式来有效改善。

    除此之外,在调理和改善身体情况期间,也需要注意增加食物中营养,适当吃一些鸡蛋、瘦肉、排骨汤等,能够为机体补充多种营养物质,来有效提高身体体质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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