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早上是吃苹果好还是晚上吃苹果好

2025-07-302

病情描述:

早上是吃苹果好还是晚上吃苹果好

早上是吃苹果好还是晚上吃苹果好

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  • 主任医师 解答

    一般在早上吃苹果或者在晚上吃苹果,通常都是相对较好的,具体也可根据患者自身情况选择的吃。

    苹果中含有丰富的维生素矿物质元素等营养物质,患者在一天当中吃苹果通常可以提高身体的免疫力及代谢。所以一般吃苹果并不分早晚时间,但也需要患者注意,避免在早上刚起床时空腹吃苹果,以及在夜间睡前吃苹果,以免出现其他不适现象。

    但也需要注意,如果患者自身存在糖尿病情况,建议避免吃苹果,由于苹果中含有一定的糖分,如果患者吃苹果,可能会导致身体胰岛素代谢糖分出现负担,导致糖尿病情况加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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