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胆固醇高能吃什么食物有哪些

2025-07-302

病情描述:

胆固醇高能吃什么食物有哪些

胆固醇高能吃什么食物有哪些
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  • 主任医师 解答

    胆固醇高能吃菠菜、芹菜、火龙果等食物,能有效补充身体所需营养。

    1、菠菜

    菠菜当中含有非常丰富膳食纤维,在吃了之后可以促进身体代谢,还能达到幅度降低胆固醇作用。

    2、芹菜

    胆固醇高可以适当吃一些芹菜,能有效补充身体所需营养,同时还可以促进体内脂肪和胆固醇的分解。

    3、火龙果

    火龙果是属于比较常见的水果,在吃了之后可以补充身体所需和辅助,降低胆固醇还能有效缓解头晕。

    除此以外也可以适当吃燕麦补充,最好通过少量多次添加。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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