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胆固醇高吃什么食物能降下来

2025-07-302

病情描述:

胆固醇高吃什么食物能降下来

胆固醇高吃什么食物能降下来

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  • 主任医师 解答

    胆固醇高可以吃坚果、深海鱼、苹果等食物,建议根据自身的情况选择食物。

    1、坚果

    坚果当中还有不饱和脂肪酸能够降低密度脂蛋白胆固醇水平,阻止人体吸收胆固醇,并排尽其他排泄。

    2、深海鱼

    适当吃三文鱼和沙丁鱼,对于辅助降低胆固醇有着帮助,可以改善胆固醇过高的症状。

    3、苹果

    苹果当中含有果胶的成分以及不饱和脂肪酸,对于降低胆固醇也有着疗效。

    除此以外也可以使用辛伐他汀,对于降低胆固醇有效果,建议采取用药治疗疾病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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