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降胆固醇效果比较好

2025-07-301

病情描述:

降胆固醇效果比较好

降胆固醇效果比较好
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  • 主任医师 解答

    降胆固醇的食物通常情况下有杏仁、玉米、燕麦等,但是需要注意食物达不到降胆固醇的效果,只是具有缓解胆固醇偏高的症状。

    1、杏仁

    胆固醇偏高的患者,日常可以适当吃一些杏仁,病人通常具有降低血液中胆固醇的效果,可以缓解胆固醇偏高的症状。

    2、玉米

    玉米当中含有大量的烟酸,可以适当吃,具有缓解胆固醇偏高的效果。

    3、燕麦

    燕麦属于一种比较常见的粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,在日常适当的吃,具有一些辅助降低胆固醇的效果。

    除此以外,也可以适当吃一些胡萝卜,有利于胆固醇的控制。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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