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榴莲有什么营养和功效

2025-07-302

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榴莲有什么营养和功效

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  • 主任医师 解答

    榴莲里面含有大量的维生素、矿物质、微量元素等营养,使用以后能够增加身体免疫力、润肠通便、散寒等等,但是在使用的时候需要控制好摄入量。

    1、增加身体免疫力

    里面所含有的营养价值比较高,适当用一些能够增加身体的免疫力和抵抗力。

    2、润肠通便

    里面含有大量的膳食纤维,适当使用一些能够达到润肠通便的效果。

    3、散寒

    榴莲属于一种温热性的食物,适当的食用一些能够达到散寒的作用,可以缓解宫寒的症状。

    除此之外,适当使用一些也能够达到强健骨骼的功效,但是对于糖尿病的患者通常是不能够使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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