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榴莲的营养价值高吗

2025-07-301

病情描述:

榴莲的营养价值高吗

榴莲的营养价值高吗
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  • 主任医师 解答

    榴莲的营养价值高,但是在吃的时候要注意量。

    榴莲里面的营养价值是比较高,而且榴莲的价格也是比较高,榴莲当中的蛋白质和各种氨基酸以及微量元素、膳食纤维含量比较多,是人体必需的营养物质,也容易被人体消化和吸收。适当吃些榴莲能够提高机体的免疫力,同时也能够维持机体正常所需,当出现便秘和大便干结症状时,吃榴莲还能够促进大便的排出。

    但是榴莲当中的糖分含量比较高,在吃的时候一定要注意量,不可以吃太多,否则就会造成血糖升高。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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