儿童肾虚怎么办

儿童肾虚可以通过饮食调理、中药调理、推拿按摩、日常护理以及定期复诊等方式改善。肾虚在中医范畴多与先天不足或后天失养有关，需根据具体情况综合干预。

1、饮食调理

日常可适当食用山药、黑芝麻、核桃等具有健脾补肾作用的食物，避免生冷、油腻或过度滋补的饮食。中医认为此类食材能补益脾肾，增强体质，但需注意适量，以免加重脾胃负担。

2、中药调理

需在专业中医师指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药，或根据体质开具的汤剂。儿童脏腑娇嫩，需严格把控药物种类和剂量，不可擅自使用成人补肾药物。

3、推拿按摩

可采用轻柔的捏脊疗法或按揉足三里穴、涌泉等穴位，有助于调节脏腑功能。推拿需由专业人员操作，每日1次，每次10-15分钟，以促进气血运行。

4、日常护理

保证充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳。适当进行散步、跳绳等温和运动，但需避免剧烈活动耗伤正气。注意腰腹部保暖，避免受凉。

5、定期复诊

每2-4周需到中医儿科复诊，观察生长发育及症状变化，及时调整治疗方案。若出现发育迟缓、遗尿加重等情况需立即就医。

儿童出现疑似肾虚表现时，家长切勿自行购买补肾药物。建议到正规医院中医科就诊，完善体质辨识，排除器质性疾病后，在医生指导下进行综合调理。日常需注意合理膳食结构，避免盲目进补。