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12岁特别怕黑自己不敢睡

2025-07-302

病情描述:

12岁特别怕黑自己不敢睡

12岁特别怕黑自己不敢睡
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  • 主任医师 解答

    12岁特别怕黑自己不敢睡可能是由于心理恐惧症的原因导致,需要通过转移注意力、减少玩刺激性游戏、给予安全感等方式来调理,也需要注意合理改善。

    1、转移注意力

    为了达到改善自己怕黑的情况,可以通过转移注意力的方式来改善,主要是通过听音乐的方式来改善。

    2、减少玩刺激性游戏

    为了改善身体怕黑的情况,也需要通过减少玩刺激性游戏的方式来有效的改善。

    3、给予安全感

    孩子出现怕黑不敢睡的情况,还有可能是由于缺乏安全感的原因导致,需要通过给予安全感的方式来改善。

    除此之外,还可以通过心理疗法的方式来改善,但也需要注意合理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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