小腿肚大且松的原因是什么

小腿肚大且松通常是生理性因素、饮食不当、缺乏运动等原因导致，可以根据不同原因进行针对性的治疗。

1、生理性因素

可能是随着年龄增长，导致体内肌肉松弛引起，属于正常生理现象，不需特殊治疗。

2、饮食不当

可能是摄入高热量、高脂肪成分的饮食，所以导致局部脂肪增多，出现小腿肚大且松现象，可通过饮食调理，比如多补充苹果、西红柿等富含维生素食物，加快体内新陈代谢，排出体内多余脂肪，以此可有效缓解症状。

3、缺乏运动

可能是长时间缺乏运动，导致局部脂肪过度堆积引起，可适当到户外散步、慢跑等，能够消除体内多余热量，起到减肥瘦身效果，加快身体恢复。

除此之外，还有可能是关节炎等原因导致，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。