腿感觉沉重和酸胀无力怎么回事

导致腿感到沉重和酸胀无力的症状多见于大腿周围及后侧,腰肌劳损、椎间盘膨出、腰椎酸痛等疾病,其疼痛范围一般在大腿周围及后侧,而且腿感觉沉重和酸胀无力可能与患者本身比较疲劳。此外,炎症的改变和髋关节本身的病变都会导致大腿酸痛,病人要及时去医院检查,对症治疗。

脚感到沉重而酸胀无力是怎么回事:

1、钙质缺乏时,要多补充一些营养,多吃一些钙含量高的食物,多晒太阳。

2、可能是由于运动量太大导致疲劳,这个时候要多休息,按摩腿部肌肉放松,如果出现长期不能缓解就要到医院就诊。

3、长时间站立不动也会感到沉重和酸胀无力,长期保持一种姿势对腿部造成压迫,导致腿部肌肉痉挛,使腿感到沉重和酸胀。

4、中医认为是气虚所致。泡脚并不能完全解决问题,只能通过泡脚来缓解,而要靠医院来解决。

如何矫正腿型:

1、如果是先天性腿部出现了异常,那可能是因为幼儿缺钙导致X或者O型腿,这种情况需要进行专业的治疗,通常是年轻的患者应该佩戴支具来矫形。

2、日常生活中走路不注意或站立的姿势不规范,都会导致腿型不美观,平时要养成坐姿矫正的习惯,可以做一些运动锻炼。

3、闲暇时可做瑜珈,增强身体弹性,改善腿型。