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老年人吃海参有哪些好处

2025-07-302

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老年人吃海参有哪些好处

老年人吃海参有哪些好处
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  • 主任医师 解答

    老年人吃海参好处有补充营养、提高免疫力、防止脑血管硬化等,对老年人有一定的帮助。

    1、补充营养

    还是平时生活中常见的一种食物,这种食物当中含有的氨基酸以及蛋白质特别的丰富,能够补充营养。

    2、提高免疫力

    在生活中适当的选择,以后也可以补充体内所需要的黏多糖成分,能够有效的增强体内的免疫细胞,改善抵抗力下降。

    3、防止脑血管硬化

    平时生活中适当的选择,以后也可以补充体内的不饱和脂肪酸,软化血管,防止脑血管硬化。

    除此以外,还能够延缓衰老,过量以后可能会增加胃肠道负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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