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怎么改掉睡觉磨牙

2025-07-301

病情描述:

怎么改掉睡觉磨牙

怎么改掉睡觉磨牙
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  • 主任医师 解答

    改掉睡觉磨牙可以通过纠正不良习惯、佩戴咬合板、药物等方式治疗,根据引起原因做出合理措施。

    1、纠正不良习惯

    如果在平时经常咀嚼口香糖、槟榔、单侧咀嚼等不良习惯,可能会引起睡觉磨牙症状。平时需要积极改善,能够使症状减轻。

    2、佩戴咬合板

    在睡眠时间可以通过佩戴咬合板方式减少牙齿磨损,白天可以自行取出,能够起到缓解肌肉紧张作用。

    3、药物

    如果是因为体内缺乏微量元素引起磨牙,可以在医生指导下积极补充例如钙剂、维生素d等。

    除此以外,也可以通过心理行为治疗法,定期复查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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