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14岁女孩失眠怎么回事

2025-07-301

病情描述:

14岁女孩失眠怎么回事

14岁女孩失眠怎么回事
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  • 主任医师 解答

    14岁女孩失眠可能是因为心理因素、精神因素、睡眠环境等原因存在一定联系,需要及时做治疗。

    1、心理因素

    经常出现失眠,可能是因为生活压力过大所引起,在日常生活中需要保持良好的心情,避免紧张激动。

    2、精神因素

    在平时生活中长期抑郁或者是学习压力较大,也会影响正常的休息时间和睡眠质量,可以找心理医生做心理辅导。

    3、睡眠环境

    在睡觉的时候需要保持安静的环境,避免环境嘈杂。

    除此以外,也可能是因为身体存在疾病所引起,需要针对性治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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