主任医师
17岁青少年失眠可以选择饮食调整、运动改善、作息改善等，通过改善就可以缓解失眠症状。
1、饮食调整
长期出现失眠需要注意饮食改善和调整，可能是因为晚餐吃得过饱，所引起可以吃两吃新鲜蔬菜水果。
2、运动改善
可以到户外通过运动来分散注意力，通过运动也可以增加身体的抗病能力，也能增加晚上睡眠质量。
3、作息改善
在晚上睡觉之前可以用热水泡脚，这样也可以增加睡眠质量，不可以长期熬夜。
除此以外，如果失眠比较严重，可以在医生指导下通过药物治疗。
受孕大多数需要从最后一次月经的第1天开始算起，能推算出女性怀孕的周期。如果女性的月经周期一直处于规律状态下，可以从最后一次来月经的第1天开始算起，可以，大概推算出怀孕的时间也可以推算出预产期。有部分女性月经周期处于不规律的状态下，通过最后一次来月经的时间推算
射频手术是一种消融手术，去除脂肪、消除皱纹、改善皮肤赘生物等，建议根据医生指导进行使用。1、去除脂肪如果患者出现眼袋过大的情况下，可以通过射频手术进行治疗，能起到消肿脂肪的作用，改善出现的眼袋问题，使皮肤看上去更加平整光滑。2、消除皱纹使用射频手术的方法，使
乙肝核心抗体阳性通常是针对乙肝核心抗原所产生的一种抗体，如果出现了阳性，通常需要复查，也不排除是曾经感染过乙肝，但目前已经恢复体内形成了一种抗体，不会再次受到乙肝病毒的入侵。乙肝通常是体内受到乙肝病毒侵袭引起，会出现恶心、呕吐、身体乏力、黄疸、尿液变色等情
孕妇睡觉手麻可能是因为睡姿不良、妊娠期糖尿病、缺钙等原因导致。1、睡姿不良在怀孕之后如果睡觉的时候出现手麻的症状，不排除是因为睡姿不正确，导致在睡觉的时候手臂受到压迫，影响到手臂的血液循环所出现的手发麻，在睡觉的时候尽量不要压到手臂。2、妊娠期糖尿病在怀孕期
大人干咳可以调理饮食、适当喝水、口服药物等，需要根据不同的原因针对性的治疗。1、调理饮食调理饮食需要适当的吃一些冰糖炖雪梨，这样能够起到润肺的作用，而且还具有止咳的效果。2、适当喝水适当喝水能够给身体补充所需要的水分，而且还能起到润咽利喉的效果，能够改善缺水
闭经了可以通过饮食调理、药物治疗、针灸治疗等方法来做改善，能够达到帮助月经调回来的效果。1、饮食调理在饮食上可以多吃一些植物，雌激素含量比较高，比如黄豆和黑豆，能够达到滋养卵巢的作用和效果。2、药物治疗可在医生指导下，通过口服雌二醇片和黄体酮胶囊、地屈孕酮片
盆腔炎一般需要日常护理、药物治疗、手术治疗等，对恢复有一定的好处。1、日常护理盆腔炎通常会伴有下体部位的分泌物增多，通常需要避免在潮湿的环境中，要养成更换内裤的习惯。2、药物治疗可以配合医生通过消炎类的药物，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑胶囊等，对炎
一般没有修复胃黏膜比较好的药物。大多数可以选择枸橼酸铋钾胶囊、硫糖铝口服混悬液、胶体果胶铋胶囊等药物治疗，需要做好日常护理工作。1、枸橼酸铋钾胶囊在用药之后可以起到保护胃黏膜的作用，还可以促进胃黏膜损伤的快速修复，减少对胃肠道功能产生的刺激。2、硫糖铝口服混
通常情况下,由于肝气郁滞,导致热气在体内排不出来,就会出现肝经郁热的不适症状。此外,还会出现脾胃病、带状疱疹等疾病。1、脾脏胃病:肝经郁热型脾胃病主要由脾胃虚弱、外邪内积、饮食所伤、情志失调等引起,患者会出现反酸、胃部烧灼感、餐后饱胀、食欲不振、腹部胀满等症状;2
促进荷尔蒙分泌一般可以通过保持心情舒畅、注意饮食、锻炼等，可以促进荷尔蒙分泌。1、保持心情舒畅平常生活中避免过度压抑，有助于提高促进荷尔蒙分泌。2、注意饮食多吃一些含有优质蛋白的食物，比如虾、瘦肉、鸽子以及牛羊肉等等，有助于促进荷尔蒙分泌。3、锻炼适当的运动
肺结核的患者在饮食上一定要注意避免饮食生冷、油腻、刺激性的食物，尽量戒烟忌酒等，避免使病情加重。由于肺结核是一种具有传染性的呼吸道传染病，在患病期间可能会使患者出现火气比较大的情况，所以在治疗期间一定要避免吃一些辛辣的食物，比如葱、姜、蒜等，可以多吃一些新
怀孕初期通常需要多吃富含高蛋白的食物，也要多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，通常需要在怀孕前三个月和怀孕后三个月吃叶酸来有效的预防胎儿血管畸形。1、高蛋白通常包括奶类食品，如新鲜的牛奶等，也可以适当的多吃猪肉或者瘦肉等，鱼虾当中的高蛋白含量也比较高，黄豆和大
刷酸是可以让皮肤变白嫩的。刷酸是在皮肤上涂抹有机酸和水杨酸的治疗，在手术之后能快速将皮肤软化的角质层去...
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刚刚做完美容手术可以吃鸡蛋，对于自身的恢复能够起到促进的效果。鸡蛋属于一种营养物质比较丰富的食物，比如...
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